观音桥少儿武术-威林武术院培训 -少儿武术哪里学

为何要习武，而不是其它运动呢？

武术除了能够起到***基本的强身健体之外，也可以使练武人的自我防护意识增强。

拳术套路每招每式都其攻防含义，虽然对于小孩子而言不以实战对练为主，但有助于孩培养敢于面对困难的魄力。

相较于西方武术强调大负荷的数据训练而言，东方武术以拳术套路为形式展现文化背景，更注重动静开阖的层面。

其蕴含承载着古人的自然科学、太极哲学等智慧，从武学精神的实践给孩子以熏习。

少儿武术的好处

随着经济的发展、社会的进步，我国人民的生活水平不断提高，人们的生活观念也悄然发生着变化。“吃饱穿暖”已不再是人们追求的目标。提高生活质量，增进身心健康，已逐渐成为人们生活的现实目标。

人人拥有健康，少儿武术哪里学，向往美好生活，从个人的角度看，事关每个老百姓的切身利益，因为健康是人们成就事业、创造财富、享受生活的物质基础；从社会角度看，事关***的发展、民族的兴旺，因为国民的健康是一个***发达程度的体现，是生产力和综合国力的重要组成部分。

在提高生活质量、增进身心健康的诸多方法手段中，科学合理的锻炼，无疑是***廉价、可靠、***有效的途径之一。现实的问题是，在人们的现实生活中，有些人想锻炼，但不懂得怎样进行锻炼；有些人也在进行锻炼，但方法不正确，这极大地妨碍了全民健身运动的开展，也不可能取得良好的健身效果。

少儿武术培训 武术培训班 威林武术

通过武术的锻炼，使孩子从小就能养成***自主的生活习惯，使他能够学会刻苦耐劳，遇到困难勇于克服，锻炼出坚韧不屈的战斗意志。对孩子的身体机能也有很大的帮助：可增加骨质密度，使骨变的更加坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；改善并提高肌肉的机能，提高肌肉的收缩，反应，和忍耐力，提高柔韧性和协调性；提高各内脏器1官的功能，增强抵抗力和***能力。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，观音桥少儿武术，女孩子的脆弱，多病，少儿 武术学院，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

武术对促进***身心健康发展的作用与影响

1.促进生长发育

通过数据调查和实践证明，经常参加武术锻炼，对***的长高有一定的帮助，平均增长1-2厘米，少儿武术好处，小学生3-5厘米，运动可以增进骨密度。

2.增强身体抵抗能力和***能力

实践证明，经常参加体育锻炼和武术锻炼的***，抵抗力和免1疫力比不参加武术锻炼的***要高出60%以上

少儿武术培训 女子***术训练 武术训练

3.提高肺活量，大脑更聪慧

练习时配合“嘿-哈”等发声练习，提高***吸氧量，排除身体代谢产生的二氧化碳和肺气，肺活量越足，底气就会越足，大脑思维就会更灵活，身体更健康

4.克服胆怯心理，增强自信心

通过基本动作，嘿哈发声、滚翻练习、拳操演练、竞赛表演等均可提高***的勇敢与自信，且效果较为明显

跆拳道 咏春拳培训 咏春拳指导

5.提高反应能力，增强自我保护

在学习中通过对武术动作反复模仿、模拟展示和练习，反应力和判断能力不断加强，自我保护的意识和能力也随之提高

6.***，增强生命活力

每天进行适量的武术锻炼，还能促进良好的睡眠，改善大脑、心脏本身和全身的血液循环，使体质健壮精力充沛