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少儿武术能够帮助孩子获得哪些提高

当今文明进步、科技发达，中***流通畅，各种健身方法数不胜数，各有所长，有的利于四肢但不健脑，有的增***气但缺乏四肢锻炼，虽然有益于人但身心不能得到全1面锻炼。能够使得全身得到锻炼，健壮身体、活泼精神的，只有学拳是良方。

少儿武术能够帮助孩子获得哪些提高？

增加身体柔韧度，提高动作灵活性和反应速度；提高动作协调性，完成复杂精1确的手眼身法步组合动作；有效提高精神集中度和注意力；促进集体意识和团队配合意识；增强自信心和自我控制能力；增强运动能力，少儿武术培训班，提高身体素质。

您在为孩子的体弱而担心吗？您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗？您还在担心孩子出去太小，***武术培训班，没学历找不到工作吗？那么，试试带孩子来重庆武术学校学校武术吧！在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，郭家沱武术培训，强健心理素质，释放学习压力.............

重庆威林武术常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。散打运动对品质的锻炼是多方面的。首先，在公立训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程。

其次，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏，直到较后胜利。通过多年的散打训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。

因此，通过散打练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。散打绝l不是贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略***，它是一项以巧取胜的格l斗技术。

少儿武术应该从学龄期开始

《黄帝内经》“素问·上古天真论”中提到，“女子七岁肾气盛，齿更发长”，“丈夫八岁肾气实，发长齿更”。以此为据，可以说从这时间段开始练习传统武术的少男、少女练就的就是“童子功”。换算成现在的周岁的年龄，相当于学龄期儿童的6周岁和7周岁。

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传统武术从7、8岁时开始习练童子功，是因为这个年龄阶段是人一生中打基础的***1佳时间段，在这个阶段，骨骼的有机物所占比例大于三分之一（gt;1/3），骨骼的弹性大而硬度小，不易***，韧性好。少儿在习练武术的过程中，这个阶段也是打基础的***1好时期，比如“抻筋拔骨”的柔韧性练习，在这个阶段里进行练习，免费武术培训，很容易练出来了。

“腰功”更是如此。传统武术谚语说：“没腰没腿，练拳不美”，这里所说的“没”是指没有腰功、没有腿功。没有腰腿功，练什么拳都不好看。没有腰腿功的柔韧性，许多的武术技术动作就做不出来，比如腾空动作、平衡动作等等。武术运动所需的一些内容，过了这个年龄段，可能一辈子也练不出来了。

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当代科学和教育学也证明了儿童发育到学龄期前后的年龄，是十分适合习练武术的：6岁到7岁的儿童，肌肉更加发达，大运动越来越灵活、熟练，能比较好地***复杂的动作，完成包含多个步骤或连续性的动作组合，体能稳步增强，运动记忆能力的发展，使得他们将视觉、听觉信息转化为本体运动的能力随之增强。这些自然成长的成果，正是习练武术所需要的基本机能，拔苗助长、急于求成不利于孩子们的生长发育。一戳而就式的抻筋虽然很有成就感，但不可避免地易造成内在肌肉的撕裂以及韧带弹性降低。