重庆暑假武术培训班服务介绍,威林武术

少儿武术应注重筋柔和灵巧的练习

传统武术练习的一个标准是：“骨坚、筋柔、肉实”。其实这是武术人常说的“外五行”中的功夫。但是请家长们切记：“骨坚”和“肉实”是一个人步入青壮年阶段之后才应该练习的***，如果放到少儿阶段练习，就会造成社会上传言的“练武术不长个”现象。这是错误的教学方法造成的损害。但是“筋柔”则一定是要在少儿时期练出来的结果。有些动作和关节的灵活度，过了少儿时期就无法再习练了。少儿武术好处生理上，***的骨骼软***较多，弹性和柔韧性都好，但负担较小。

少儿武术培训 武术指导班 跆拳道培训班

***功夫俱乐部的少儿传统武术教学与训练的特点，是遵循少儿发育和成长的特点，强调渐进式的抻筋拔骨童子功的练习，***应该强拉硬扯，造成肌肉撕裂和软面条式的软筋，失去武术所需要的力量和韧性。同时，针对学校体育教学疏漏的环节，大幅增加少儿身体综合性练习内容，充分锻炼孩子们的身体灵活性和动作协调性。这样的教学目的和方法，完全不同于以选拔武术表演和武术选手为目的的***院校和业余体校或武术队，是从每一个孩子的成长发育角度出发的个性化的教学方式。少儿武术培训有什么作用如今越来越多的家长开始关注自己孩子在锻炼方面的情况，因此很多家长会选择让自己的孩子从小就开始学习武术等等。

武术，有关个人身心全1面成长，正确的选择，可以习练一生，得益一生。不可不慎重！

从参与运动项目上看，可以肯定地说，习练传统武术的少儿们参与其他运动项目的能力都要强于一般孩子，这是得益于他们练就的身体灵活性和动作协调能力都大大强于参加其他运动项目的个体。其他体育项目还没有能够达到使人练习时需要同时兼顾如此多的不同动作要求和精妙变化，需要演练时集中高度的注意力，需要大脑思维快速运转给身体四肢发出动作指令。《中国青少年体质健康行为调查》显示，在休息和节假日的空闲时间，学生***喜欢做的事是上网聊天和打游戏、看电视，出去运动的不足三成。

武术中关于散打武术的知和动作要点

中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打武术技术应用的较高境界。因此，通过散打武术练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。于是，原***体委武术院经过试验、论证后，认为散打武术的技法是以增强体质，交流技艺，防I身自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散打成为体育，即寓技击术于体育之中。如进行正踢腿比赛,评比哪一组能够在“三直一勾”的基础上,快、齐地完成20次。

1.踢腿、正踢、侧踢、外摆、里合。这是基本动作，需要熟练的掌握。 2.将自己学过的动作每天反复的练习。 3.每个动作都要重复的去练习，增加动作熟练度。 4.拳卧撑、快踢膝、分腿跳、抱膝跳、快速连续空击、跳绳等。要灵活的运用这些动作，加强连贯性。但如何教好少年儿童武术，也是我们每一个武术工作者需要研究和学习的课题之一。

儿童功夫少儿武术，锻炼体魄、***

很多家长会认为，孩子只要成绩好，读书用功就可以了，但这是一个错误的观念，孩子更需要注灵健康，培养孩子健全的人格。

而少儿武术不仅可以帮助孩子拥有健康的体魄，如果遇到***还可以***。

功夫/武术的培养孩子的四项优点：

1.武德：友好、谦虚

武术学习者必先修其心，让孩子养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度，并培养其坚忍不拔的良好品格。

2.智：刺激大脑发展、有创造力

练习武术，能刺激大脑的发育。在练习武术时，不仅可以让骨骼肌肉得到训练，也可以让空间和感知能力得到学习，有利于大脑功能的综合发挥和形体感知等能力提升，使左右脑功能提高，形象思维更有创造力。