江北城少林武术-威林武术-少林武术培训中心

少年儿童时期的武术训练体系应包括以下五个部分：

1、文化教育

少年儿童时期处于接受义务教育的阶段。既要保证文化学习不受影响，又要保证运动训练任务的完成，这需要我们协调和平衡。解决“读”、“训”间的矛盾，一方面要靠***的支持、教师的努力、家长的配合，另一方面要让少儿了解文化学习的重要性。

2、思想品德教育

思想品德教育，包括***精神，勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等。武术运动员只有具备良好的思想品德，训练才会产生正确的强有力的训练动机，才能虚心好学、勤学苦练、克服困难、刻苦钻研；

3、身体素质训练

少年儿童时期是各项身体素质的发展敏感期和黄金时刻，失去了这一时期的训练，将留下不可弥补的后患。身体素质是武术运动员掌握技术的生理基础，身体素质好。

4、技术训练

技术训练包括武术意识的培养和基本技术水平的提高。

5、心理素质训练

心理素质是现代武术人才必须具备的重要素质之一。

1.仁：提升情绪控管、社交能力

现代社会中， 由于少子化的原因，造成部分孩童较不擅长与同侪相处，或是情绪消极、容易哭闹。透过武术训练，能使孩子养成乐观性格，这在儿童成长过程中是非常重要的。

武术不仅可帮助孩子建立身体的协调性，更能兼顾身心灵的平衡发展。

2.勇：练习克服各种困难

练武术时，会通过各种方向的变换、动作，训练其方向感，并且有助于发展***的空间知觉。此外，少林武术训练，让学童***思考如何克服练习过程中的各种困难，也能培养孩子勇往直前的态度。

少儿武术训练要素

少年儿童时期是各项身体素质训练的敏感期，是技术训练的黄金时期，是思想品德教育和心理训练好时期，同时也是接受文化教育的较佳时期。如何通过科学合理安排使少年时期的武术系统规范、长期有效?为实现这一目的，我们将文化学习与思想品德教育、身体素质训练、技术训练、心理训练紧密结合起来，做到“读”、“训”并重。

少年儿童时期的武术训练体系应包括以下几个部分:

一、文化教育

少年儿童时期处于接受义务教育的阶段。既要保证文化学习不受影响，又要保证运动训练任务的完成，少林武术培训中心，这需要我们协调和平衡。解决“读”，“训”间的矛盾，少林武术学校招生，一方面要靠***的支持、教师的努力、家长的配合，江北城少林武术，另一方面要让少儿了解文化学习的重要性的。

文化教育也是武术运动本身内在的要求。武术运动具有体育的属性，同时也具有深刻的文化内涵。

中国武术是中华民族特定的社会历史环境和文化背景中发展起来的，深受民族文化精神的滋润和哺育，其高度的艺术表现形式、丰富的技击法则、宝贵的强身***法，若不懂中国传统文化、古典哲学、***(经络)学、艺术等等，就很难懂得武术的深刻内涵。

二、思想品德数育

思想品德教育，包括政治思想觉悟，勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等等。武术运动员只有具备良好的思想品德，训练才会产生正确的强有力的训练动机，才能虚心好学、勤学苦练、克服困难、刻苦钻研；比赛时才能自信心足、拼搏劲强、不畏强手、勇于取胜。否则思想不过硬，训练中遇到困难或挫折就会灰心丧气，比赛时遇到强手就会心虚胆怯。所以，思想品德教育是少年儿童武术训练的第1要素。