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?学习武术前的注意事项：

1.基本功很重要，包括武术动作的踢腿、马步、弓步；手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使***的肌肉和力量得到增强，肌腱、柔韧、肌肉的弹性的能力提高。

2.武术训练体力消耗很大，家长一定要注意加强孩子的营养，这将有助于孩子的发育。

你的孩子总是在家精力消耗不完？总是没时间外出运动？那就来学少儿武术吧！不管是好动、动作协调能力较强的孩子，或是安静内向的孩子，都能通过少儿武术，达到有益身心发展、发育的目的。

根据学生培养良好体态、控制力量训练

少儿的骨骺比较柔软，且骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故少儿的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下轻易脱位。二是思维的***性和批判性有了显著的提高,但容易产生片面性和表面性。少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易***。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。

所以，我们在武术教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。威林武术院：为何进行少儿武术训练良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。12-13岁后，力量训练可逐渐增加。少儿身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习，为以后的教学与训练打好基础。

武术的内容与分类，作为武术爱好者你认识多少呢？

中国武术博大精深，内容庞杂。要深入地认识与理解武术，有必要对其进行分类。人人拥有健康，向往美好生活，从个人的角度看，事关每个老百姓的切身利益，因为健康是人们成就事业、创造财富、享受生活的物质基础。合理的分类，有助于从宏观上把握武术的内容，有利于找出武术运动的内在规律，从而指导武术活动的开展，促进武术运动的发展。根据逻辑学的基本原理，要给事物分类，必先确定分类标准，标准不同，则分类方式与结果不同。

武术常用的分类标准有三：拳技法，地理空间，运动形式。按拳理技法分，武术可分为内家拳与外家拳，内家拳主要有太极、八卦、形意、大成等，外家拳主要有少林、查、华、炮、洪等；按地理空间分，武术可分为北派与南派，北派多用腿，南派多用拳，故有“南拳北腿”之说；按运动形式分，武术可分为套路运动、运动、功法运动三类。学武要具备的心理素质训练心理素质是现代武术人才必须具备的重要素质之一。以下详细说明武术的套路、功法三种运动形式。