重庆武术散打培训学校优选企业

选择武术散打搏击，让孩子受益终生！

当前社会的孩子，没有吃过苦，做任何事情，头顶都至少有一把伞在支撑着，支撑着他们行走。

假如有一天，头顶的伞离开时，会变的惶恐，哪怕是离开一会，都无法向前迈开一步，迈一步似乎就要被雨水渗透。

孩子们缺乏***面对困难的勇气，即使面对困难也难免会畏畏缩无法坚持到底。

畏手畏脚的孩子很难让人喜欢，而遇到困难就哭泣找妈妈的孩子被人认为是怯弱的孩子 。 学习散打搏击的过程，就是一种克服困难的过程，不管是对于训练的坚持，还是拉筋的疼痛等等，都是让孩子成长的过程。

通过引导孩子直面困难，战胜困难，给孩子一个强大的支撑点，让他们坚信，在任何环境下、任何情况下，他的坚持，他的勇往直前，都能获得巨大的收获。 渐渐地让孩子们主动想办法克服困难，这锻炼了他们意志，培养了他们的勇敢精神，让他们学会对人、事、物的正确态度。

如今的孩子身处信息时代，能够影响他们的信息来源实在是太多。

现代的散打是两人按照武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是对抗形式。散打就是对抗形式的一种。

武术散打是中华民族的文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。武术散打要求“远踢、近打、贴身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解为“过去形式”或“历史形式”。民族形式有鲜明的时代性，因此形式不是单一的，而是多变的、演进的。

重庆散打后脚侧踹法

仍以左侧实战姿势为例：左脚朝前进一步的同时，右腿向前屈膝提起，上体向左旋落于左腿支撑，紧接着，左脚跟向前旋转，同时上体左转，右膝关节稍内收，左脚继续向前旋转至180度，同时右脚用力向左侧方下段位踹出，高与膝平。接着，右脚落步刚踏稳之际，左脚立即朝右脚前方进一步，随即右脚提膝左收，朝左侧前方直线中位踹出，方法要领与前低位踹相同，右脚一踹直立即落步，继上左步收右膝作高位侧踹，然后收落右步上左脚还原成左侧实战姿势。

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重庆散打基本拳法

　散打训练拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。

直拳 　　左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，，左脚跟稍外转，移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝下，右拳至下额处，目视前方，然后左拳压肘收回，成基本姿势。右直拳反之。

要点：要使蹬地，拧腰之力顺达拳面，整个动作要协调完整，不可过多前倾，击打部位的高低区别于左膝度，击拳前不可出现先收拳再击的预兆，也不可在冲拳时将右臂后拉，结合步法的击法应做到拳到步到。 　　右直拳：要与右脚蹬地拧腰转体的力完整一致，从而获得冲力，身体要在冲拳的同时前移，不可提前，左拳不要下垂或外张

摆拳 　　左摆拳：基本实战势，右脚蹬地，身体移向左脚，左脚跟略离地外转,并辗转脚掌，上体右转同时左臂内旋，抬肘与肩平，使拳由左向右横击高于肩平，然后***基本姿势。右摆拳反之。

要点： 摆拳时身体不可向右倾斜，要边击拳边抬肘，击打后偏左脚，左脚的辗转力不可忽视，要含胸收腹，不可低头。左摆拳击打前右臂不可后拉，落左脚，但上体不可过于前倾，边击拳边抬肘。

勾拳 　　左勾拳：基本实战势站立，右脚蹬地，移向左脚左脚跟略抬外转，脚掌碾地，上体左转略下沉后，左膝及上体瞬间挺伸并向右转体，同时，左臂外旋由下想上击拳，拳面朝上，拳心朝右内，力达拳面，右拳仍置下额前，目视左拳，然后再***基本姿势。右勾拳反之。